Alf Martins sellerisuppe

Standard

Deilig og sunn suppe fra Godt levert står på menyen i dag. Perfekt høstmat på kjølige dager.

Dette trenger du til middag for to voksne.

Oppskrift sellerisuppe: 

  • 1 skrellet og renset sellerirot (ca 500g), kuttet i terninger på ca 1×1 cm
  • 1 liten gul løk, finhakket
  • 3 poteter, skrelt og kuttet i terninger på ca 1×1 cm
  • 2 ss olje/smør
  • Ca 1 l kylling- eller grønnsaksbuljong
  • 2 dl lett creme fraiche
  • Salt og pepper
  • Saften av halv sitron

Varm opp en gryte med smør/olje, ha i grønnsakene og la dem frese på middels temperatur i 5 minutter. De skal ikke ta farge, bare bli blanke. Hell over buljongen og la det hele småkoke i ca 15 minutter, til poteter og selleri er møre. Kjør suppen jevn med en stavmikser. Tilsett tilslutt creme fraichen, smak til med salt, pepper og sitronsaft.

Som tilbehør er det godt med sprøstekt bacon, krutonger og sautert selleri (stek ca 200 g sellerirot i små terninger i baconfettet på middels varme).

sellerisuppe god levert

Brystpumpe BEST I TEST

Standard

Hjelp! Julebordsesongen er anmarsj. For å kunne nyte et glass vin eller to – eller rett og slett være borte fra heimen i mer enn to timer, må jeg gå til anskaffelse av den fryktingytende brystpumpen. Jeg har aldri prøvd selv, og redd jeg kommer til å føle meg som en skikkelig melkeku. Lille nurk må jo tross alt få mat og jeg har et sosialliv å opprettholde.

Jeg er usikker på hva slags pumpe jeg skal velge, og har derfor gjort litt research. Ønsket meg i utgangspunktet en «Best i test-rapport» fra forbrukerombudet eller TV2 hjelper deg, men det var ikke å oppdrive. Jeg har derfor googlet opp og ned, frem og tilbake, i inn- og utland, og dermed kommet frem til en liten oppsummering, som jeg håper vil gjøre valget enklere for både deg og meg.

Alt du trenger å vite om brystpumper

En brystpumpe kan brukes til så mangt. Blant annet stimulerer melkeproduksjonen og melke overskytende melk (for å unngå melkespreng og brystbetennelse). Ved såre brystvorter skal det vist være bedre å bruke pumpe enn å legge til barnet. Eller hvis du er uheldig å få melkeknuter og brystbetennelse.

Det skal være litt vanskelig å få i gang utpumpingen, men de aller fleste lykkes heldigvis. Jo oftere du pumper, jo mer melk danner du. Du bør pumpe minst 6 ganger i døgnet, og mellom 10 og 20 minutter ved hvert bryst. Det kan være letter å pumpe om natten, da det er tidspunktet med flest melkedannende hormoner i blodet. Men husk at brystpumpen ikke kan erstatte hormonene som setter i gang melkeproduksjonen – det skjer kun når barnet suger.  Når du setter i gang med pumpingen bør du sitte komfortabelt og varmt, se gjerne på et bilde av barnet ditt. Det hjelper – sier ekspertene. 

Et barn på 3 måneder som lille nurk, skal ha i seg ca 7,5 dl melk per dag.

Morsmelken skal oppbevares på en ren flaske og settes i kjøleskapet eller fryseren. Fyll flasken opp 3/4 og merk dem med dato – spesielt hvis de skal i fryseren. I kjøleskapet holder melken seg i ca 3 døgn, og i fryseren opp til 6 måneder. NB! varmes melken opp til mer enn 60 grader forsvinner antistoffene. Bruker du mikrobølgeovn må du riste flasken godt før servering,  dette for å utjevne varmen. Smak gjerne selv først.

Så hva skal jeg kjøpe? Elektrisk eller manuell? Hvis du ammer barnet ditt og kun har behov for å melke med pumpe en sjelden gang? Ja, da er en manuell pumpe et godt alternativ. Har du behov for å melke ut flere ganger daglig? Da bør du velge elektrisk. Det samme gjelder hvis du har behov for å stimulere melkeproduksjonen. Noe som innbærer at manuell burde holde i massevis for meg. 

De mest populære brystpumpene på markedet er Medela brystpumper og Avent brystpumper.

Medela Swing elektrisk brystpumpe. En liten og nett brystpumpe, -enkel å ha med seg i vesken. Denne pumpen anbefales hvis man skal pumpe seg flere ganger i uken. Veldig enkel å bruke. SoftFit brystskjold masserer brystet varsomt under pumpingen. Til pumpen medfølger en Calma matesmokk, for den som vil mate barnet med morsmelk. Med Calma trenger ikke spedbarn å endre sin naturlige sugerytme. Enten du ammer eller bruker Calma, er det barnets suging som får melken til å strømme. Kan brukes på strøm eller batterier. Inneholder ikke BPA. Pris kr 1490. Kan kjøpes her. (Vitus Apotek). 

Philips AVENT Elektrisk brystpumpe Natural. Ny og forbedret brystpumpe fra AVENT, økt komfort – mer melk! Ved at motoren nå kan stå på bordet er det enklere og mer behaglig å pumpe melk. Jo mer komfortabel du er, jo mer melk får du pumpet ut. Pumpen er enkel i bruk, du kan velge mellom flere instillinger. Pris kr 1599,-. Les pressemeldingen her

Avent brystpumpe manuell natural. Manuell brystpumpe. Enkel i bruk. Den ikoniske massasjeputen stimulerer melkeutdrivelsen og det er klinisk dokumentert at den er like effektiv som elektriske sykehuspumper. Pumpen kommer nå med færre deler og er enklere å sette sammen og vaske. Pumpens design er inspirert av babyens måte å die mors bryst. Pris kr 699,-. (Lurer på om jeg skal gå for denne). 

Du kan også leie brystpumper. Se mer på Ammehjelpen

Les om andres erfaringer på Mammanett og Snart mamma. (Diskusjonsforum). Eller på disse bloggene:

http://bcove.me/cdlrfrf9

Valg av brystpumpe

Hjelp! Non stop – no more

Standard

Ok! Ammingen tar på, spesielt om natten. Lettvinte løsninger melder seg. Jeg må ha energi og det fort. Problemet er at jeg har fått MAJOR CRAVINGS for M og Non Stop, og DET går jo ikke. Visste du at det er nærmere 1000 kalorier i en pakke med M. Det er jo helt på tryne. Og jeg kan spise en stor pakke på nullkommaniks, blir til og med kvalm av det. Dette må ta slutt. Null godsaker i ukedagene er planen fremover nå, og havregrøt til frokost. Men den daglige latten min beholder jeg!

Nå er det på med ullundertøy, bæresele og ut i solen og skogen med oss. Ha en strålende dag!

havregrøt espresso latte

non stop

Bamse Brakar og vennene hans

Standard

Når jeg først fikk nyss om at Hennes & Mauritz skulle starte med interiør, tenkte jeg at det sikkert bare kom til å bli fokus på gardiner, duker og tekstiler. Litt sånn Kid interiør (som tross alt har utvidet sortimentet bektraktelig de også). Der tok jeg heldigvis feil. Jeg synes HOME kolleksjonen fra H&M har utrolig mye fint å by på  – til gode priser. Jeg handler stadig nye putetrekk, lys, fat, sengetøy – og ikke minst litt stasj til barnerommet.

Disse kule dyrehodene har jeg kjøpt inn til soverommet til lille nurk. En bjørn, harepus og et reinsdyr. Synes de er skikkelig søte. Se hele barnekolleksjonen her.

reinsdyrhode bamse brakar

kaninhode

Fra mobilen til fotoalbum

Standard

Jeg hadde en tendens til å fylle opp minnet på mobilen med bilder jeg ikke ville slette. Det kjipe var jo at når neste «kodak-moment» bød seg, ja da hadde jeg jo ikke plass til å ta bilde! Ganske frustrerende. I våres bestemte jeg meg for både å laste over bildene mine til en lagringstjeneste på nett. Jeg bruker Flickr. Og printe ut bildene og sette dem i album. Det er mye hyggeligere å vise frem bildene i et album eller en ramme på veggen.

Bildene printer jeg ut hos Printic eller Social Print Studio. Begge har en app som gjør det enkelt å få bildene rett fra mobil og over på papir. Dessuten tilbyr de instagram-formater, samt muligheten til å skrive en morsom tekst under bildene. Kvaliteten er helt super og leveringen er rask. På tross av at førstnevnte tjeneste er fransk og sistnevnte amerikansk. Du har bildene i postkassen etter 3 til 4 dager.  Også får du 50 bilder for rundt 20 euro. Bildene du får a Social Print Studio er nesten som postkort å regne, og jeg bruker bildene ofte som bursdagskort.

Til lille nurk kjøpte jeg et album på Etsy, med navnet hennes og fødselsdatoen på. I dette har jeg samlet mange babybilder som er fin å vise frem til venner og familie – og gøy for henne å bla i når hun er større. Albumet er laget av Estelle Billot og er i lin – det er plass til 36 bilder. Albumet blir bare finere med årene, du kan velge blant ti ulike farger.

I IKEAs papershop fant jeg et perfekt familiealbum til kun 69 kroner, også er det håndlaget. Her får jeg plass til bilder for hele 2014, og jeg tar MANGE bilder.

fotoalbum social print  printic

fototips

Regntrekk-forbannelse

Standard

Som jeg savner sola. Det er ikke helt det samme å pakke på seg lue, gummistøvler og boblejakke for en trilletur! Og ikke minst det dumme regntrekket. Vått løv som klistrer seg til hjula på vogna. Er det håp om noen skyfrie dager før snøen kommer dalende?

Ut på tur, aldri sur..

Stokke Crusi med regntrekk Stokke Crusi Stokke Crusi

Stokke Steps istedenfor Tripp Trapp

Standard

Tripp Trapp-stolen er jo en klassiker og er nesten obligatorisk i alle hjem med småbarn. Noe som er lett å forstå, det er jo en stol som «vokser» med barnet, den er solid og nesten umulig å slite ut. Men den er fryktelig kjedelig og tar ganske stor plass. Jeg ble derfor ekstra glad da vi kom over Stokke Steps ved en ren tilfeldighet, da vi skulle kjøpe vippestol. Dette er en stol som gjør akkurat den samme nytten, men med et litt mer moderne uttrykk. Pluss for at vippestolen kan brukes som nyfødtdel på stolen. Vesle nurk synes nemlig det er stas å komme litt opp i høyden.  Jeg plassere henne i stolen når jeg lager middag på kjøkkenet. Det synes hun er topp!

stokke steps vippestol Stokke Steps

Et barnerom blir til

Standard

Må innrømme at det er et lite prosjekt å ferdigstille barnerommet til lille nurk. Har fortsatt en tapet på rull stående, og leter etter det perfekte gulvteppe, samt noen fine hyller osv. Men det er jo gøy!

Her er eksempler på selvlaget «veggkunst». Rammen er «ung drill» fra Ikea, spraymalt i gull og hvitt, og ugle-stickerne har jeg kjøpt på Ebay.

Jeg har også funnet noen fine barnebilder på Etsy. Disse alfabet-bildene er laget av en argentisk kunstner, besøk butikken hennes her. Akkurat nå er det 20 % rabatt på bildene.

IMG_6502 IMG_6503

IMG_6504